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糖尿病食レシピはみんなに使える！健康食～糖尿病について～

糖尿病食というのは、実は、ダイエットや健康を目指す人が食べてもよいものですよね。たまには、糖尿病レシピを駆使して、胃を休めてあげるのは、誰にでも必要なことかもしれませんね

男子55歳にしてダイエット、食事と運動、２つの方法

55歳を期にそれぞれ全く違う方法でダイエットを始め、どちらも10kgの減量に成功した2人のアメリカ人男性のお話をしましょう。

悪玉コレステロールを減らす事に成功した、その方法とは?

うちの旦那さん、健康診断で悪玉コレステロールの値が高すぎて再検査になった。しかも2年続けて。1年目は無視していたけど、2年目ともなると本人も不安になってきたようで･･･

糖尿病食 の宅配、レシピ、注意事項

糖尿病の食事は、本人だけではなく、同居の家族の協力が必要だ。しかし負担もけして軽くない。宅配やレトルトをうまく活用することも、大事なことだろう。

メタボリック シンドローム 運動　ポイントと注意

メタボリック シンドロームなど 生活習慣病の対策は重要な課題だが、食事と運動がポイントになる。このコラムではメタボリック シンドローム 運動に焦点をおいて、まとめてみよう。

甘い物ばかり食べてるとメタボリックシンドロームや糖尿病になりますよ！

今リアルに心配してるのがメタボリックシンドロームと糖尿病なんですよね。。笑もう、男の一人暮らしってやつは暴飲暴食当たり前、不規則な生活当たり前、しかも病院一切いかない。こりゃあ、危ないですよね。

困った時の蕃爽麗茶だのみ！

糖尿病になると、今まで通りのお食事が楽しめなくなっちゃうし、深刻な体の症状が出るかもしれません。蕃爽麗茶で血糖値を下げちゃおう！

自然派は安心！ラカントS

健康やダイエット、糖尿病の悪化を防ぐためなど、なるべく、糖分を摂取したくないけど、甘いものは摂取したいという人のためにカロリー０の甘味料があります。ラカントSもチェック。

ためしてガッテンで雑学王～高血圧改善

笑っていいとも！が３０年以上も放送されて、とうとう終りましたが、長寿番組は他にもあります。ＮＨＫのためしてガッテンも放送２０年目を迎えました。ためしてガッテンは高血圧改善にも力を入れている番組です。

膝の痛みがそろそろ気になる

最近、膝が痛いんです。それに走っている時、急に膝が抜けるような感覚が･･･もう老化が始まったの?!(汗)